Ajengāra joga ar Tamāru Bujanovu 18-21.07.2019

Anahatas vasaras retrīts no 18.07- 21.07.2019. Miķeļtornī.

Vadīs: Tamāra Bujanova (Senior 2, Latvija)

Tēma: Pranajama-ceļš uz patiesām zināšanām. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem.

Cena: EUR 182.- (iekļauta jogas un pranajamas prakse, meditācija, lekcijas-sarunas, ēdināšana, naktsmītne) Ierašanās un iekārtošanās 18.07. no 15:00-16:00 Piesakoties pirmā iemaksa 65.-

Dienas kārtība: 18.07.19: iebraukšana - no 15:00 16:00-18:00 – āsanas 18:15 - vakariņas

19.-20.07.19: celšanās – individuāla 07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija 08:15 – tēja 09:00-12:30 – āsanas 13:00 – pusdienas 16:00-18:00- āsanas 18:15 – vakariņas 20:15- 21:00 – sarunas 22:00 – nakts miers

21.07.19: celšanās – individuāla 07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija 08:15 – tēja 09:00-12:30 – āsanas 13:00 – pusdienas, Izbraukšana pēc pusdienām

(dienas kārtība var tikt mainīta)

Pieteikšanās: https://www.facebook.com/AnahataRiga